СТАНАКАС - СТАТИЧНЫЕ ПОЗЫ.

ШЛОКА:

ВАЙШНАВАМ САМАПАДАМ ЧА

ВАЙШАКХАМ МАНДАЛАМ ТАТХА

ПРАТЬЯЛИДХАМ ТАТХАЛИДХАМС

СТХАНАНЬЕТАНИ ШАН ДРУНАМ

1. ВАЙШНАВА.

ДВАУ ТАЛАВАРДХАТАЛАСЧА

ПАДАЙОРАНТАРАМ БХАВЕТ

ТАЙЁХО САМСТИТАСТВЕКАХА

ТРЬЯСРАПАДАСТХИТОПАРАХА

КИНЧИДАНЧИТА ДЖАНГХАЧА

САУШТХАВАНГА ПУРАСКРУТАМ

ВАИШНАВАМСТХНАМЕТАДХИ

ВИШНУРЕВАДХИ ДАВЙВАТАМ

Значение: когда ноги расположены на расстоянии 2,5 Тала друг от друга, причем одна из них находится в естественной позиции на земле, а другая поднята и развернута в сторону, носок вытянут и пальцы направлены к голени. Корпус и руки находятся в позиции Сауштхава. Эта поза называется Вайшнава Стхана.

2. САМПАДА.

САМАПАДЕ САМАУ ПАДАУ

ТАЛАМАТРАНТАРАСТИТАУ

СВАБХАВАСАУШТАВОПЕТАУ

БРАХМА ЧАТРАДХИДАЙВАТАМ

Значение: если ноги находятся в естественной позиции на расстоянии в 1 Тала, а тело сохраняет позицию Сауштхава, тогда эта поза называется Самапада Стхана. Божество, отвечающее за эту позу - Брахма.

3. ВАЙШАКХА.

ТАЛАМСТРИНАРДХАТАЛАМСЧА

НИШАННОРУМ ПРАКАЛПАЙЕТ

ТРЬЯСРАУ ПАКШАХСТИТАУ

ЧЕЙВА ТАТРА ПАДАУ

ПРАЙОДЖАЙЕТ

ВАЙШАКХАСТХАНАМЕТАДДХИ

СКАНДХАСЧАТРАДХИДАЙВАТАМ

Значение: если ноги находятся на расстоянии 3,5 Тала, бедра устойчивы, а стопы подняты и разведены в стороны, тогда это поза Вайшакха Стана. Божество, отвечающее за эту позу - Картикея.

4. МАНДАЛА.

АЙНДРАН ТУ МАНДАЛАМ ПАДАУ

ЧАТУСТАЛАНТАРАСТХИТАУ

ТРЬЯСРАУ ПАКШАХСТИТАУ

ЧЕЙВА КАТИДЖАНУ САМАУ ТАТХА

Значение:  если стопы развернуты в стороны и находятся на расстоянии 4 Тала, бедра и колени также смотрят в сторону, а талия остается в естественной позиции, тогда эта поза называется Мандала Стхана. Божество, отвечающее за эту позу - Индра.

5. АЛИДХА.

АЙЯЙВА ДАКШИНАМ ПАДАМ

ПАНЧАТАЛАН ПРАСАРЬЕ ЧА

АЛИДХАСТАНАКАМ КУРЬЯД

РУДРАСЧАТРАДХИДАЙВАТАМ

Значение: если в позиции Мандала правая нога отставлена в сторону на расстоянии 5 Тала от левой, тогда эта поза называется Алидха Стхана. Божество, отвечающее за эту позу - Рудра.

6. ПРАТЬЯЛИДХА.

КУНЧИТАМ ДАКШИНАМ КРУТВА

ВАМА ПАДАМ ПРАСАРЬЕ ЧА

АЛИДХАПАРИВАРТАСТУ

ПРАТЬЯЛИДХАМИТИ СМРУТАМ

Значение: если правая нога согнута и находится в позиции Кунчита, а левая выпрямлена и развернута в сторону, противоположную позиции Алидха, тогда эта поза называется Пратьялидха Стхана.